こんにちは！エディです。
CoCo壱（ココイチ）の納豆カレーや「納豆カレーダイエット」などで有名になった、「カレーに納豆を加える食べ方」を自宅でやってみました。
口コミ等では賛否両論あるみたいですが、実際に食べてみると「美味しい！」という結果になりました。
また、卵やチーズ、ほうれん草をトッピングしたアレンジレシピで栄養満点になり、レトルトカレーを活用すれば、一人暮らしでも簡単に美味しく食べることができます。
今回はその模様をお伝えしていきます。
1 納豆カレーの食べ方
1-1 基本的な簡単レシピ
納豆カレーのレシピですが、基本的にはカレーに納豆を和えるだけで完成です（爆）。
今回は、炊飯器で炊いて冷凍していたご飯とレトルトカレー、市販の納豆を用意しました。
※このレトルトカレーは、JT株の株主優待で先月いただいた商品です。
納豆に付属しているタレや辛子については、今回は利用しません。
味がキツくなると考えるからです。
タレや辛子を入れずに納豆を数十回かき混ぜます。
そして、丼に温めたご飯とカレーを入れます。
（丼は餃子の王将でもらったもの笑）
1-2 好みでトッピングする
今回は、好みでトッピングしました。
入れたものは以下です。
・卵
・とろけるチーズ
・ほうれん草
卵は栄養満点の完全食品であり、カレーとの相性抜群です。
また、チーズやほうれん草も言わずもがなですね。
そして、後は温めたレトルトカレーを丼にかけて完成です。
見た目は美味しそう！（納豆はカレーのルーで完全に隠れていますが….）
2 納豆カレーを食べてみた感想
2-1 納豆の臭みもなく美味しい！
食べてみると、純粋に「美味い！」と思いました。
納豆の臭みは全くなく、粘り気はありますが、旨味というかコクがあって美味しいのです。
また、チーズや卵をトッピングしているのでまろやかさも加わり、ほうれん草もよい味を出しています。
恐らく納豆カレーだけでも十分に美味しかったと思いますが、トッピングすることでより深みが増しました。
レトルトカレーを使えば手間もなく作れるため、面倒くさい作業もなく楽です。
※本場のCoCo壱のレトルトカレーも販売されています。
2-2 栄養価が高く、ダイエットにも効果的
納豆カレーは、前述の通り栄養価の高い食べ物です。
トッピングを工夫すればたくさんの栄養素を摂れる料理でもあるからです。
また、ダイエットにもよく使われます。
カレーに使われるスパイスの作用と発酵食品である納豆効果がうまく組み合わさるからです。
このように、納豆カレーは栄養もたくさん摂れ、ダイエットにも活用できる優れた食べ方なのです。
一人暮らしで栄養が偏りがちな人はもちろん、健康的で美味しく食べたい人にもオススメするレシピです。
是非皆さんも、お家あるいはCoCo壱等のお店で実際に試されてください。
3 最後に
口コミや評判で話題になっていた納豆カレーは、とても美味しいです。
栄養価も高く、レトルトカレーを使えば簡単に調理できるため、一人暮らしの人にもオススメです。
興味を持たられた人は、是非食べてみてください。
以上です。ご覧いただきありがとうございました！
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